Nuestro Blog
Hemos construido este espacio para concientizar desde las vivencias de nuestra comunidad Physio y cómo la fisioterapia les ayuda a mejorar y sobrellevar la situación que están viviendo.
En este espacio vamos a presentar blogs sobre diferentes temas desde la perspectiva, paciente-terapeuta y como la terapia se vuelve un trabajo en equipo.
Te invitamos a visitar nuestro blog y colaborar con tus ideas y retroalimentación, para seguir aprendiendo juntos.
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14 técnicas para calmar la ansiedad
Tener sentimientos ocasionales de ansiedad es una parte normal de la vida, pero las personas con trastornos de ansiedad experimentan ansiedad, miedo, terror y pánico frecuentes y excesivos en situaciones cotidianas. Estos sentimientos no son saludables si afectan a su...
¿Qué es la Neurorehabilitación? – Definición, objetivos y consideraciones
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la Neurorehabilitación como un proceso activo por medio del cual los individuos con alguna lesión o enfermedad pueden alcanzar la recuperación integral más óptima posible, que les permita su desarrollo...
Tensión muscular: Cómo se produce, síntomas y cómo evitarla
La tensión muscular es la rigidez muscular provocada por la contracción continua de uno o más músculos, incluso en reposo, que se opone al estiramiento del músculo por la gravedad. Se genera por medio del reflejo miotatico muscular, pero teniendo una importante...
Medidas para tí en temporada de COVID-19
En Physio Vallarta nos preocupamos por tú salud y la de nuestros Terapeutas, es por eso que ante la contingencia estamos adaptando nuestros protocolos de limpieza dentro y fuera de la clínica. Llegada del cliente: 1. Usar gel antibacterial al llegar 2. El uso de...
¿Qué es el estrés? – Definición, tipos y consejos
El estrés es la reacción fisiológica de tu organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una respuesta natural necesaria para la supervivencia....
¿En qué consiste la Columna Degenerativa?
Actualmente se esta experimentando un incremento en la edad de la población general; a partir de la primera década de la vida, empieza también un proceso degenerativo que, de acuerdo al diccionario médico, se refiere a la alteración de los tejidos u órganos con...
Masoterapia: Definición y Beneficios
Antecedentes de la Masoterapia Los inicios de este método terapéutico se remontan a la antigüedad, no cabe dudad de que el uso del masaje se produce de forma intuitiva y empírica y, por lo tanto, es consustancial a la presencia del dolor. Del mismo modo, puede...
Consejos útiles para detectar y tratar la ansiedad
En Physio Vallarta, al ser una clínica de fisioterapia en Puerto Vallarta enfocada en el bienestar integral, sabemos que la salud emocional es muy importante para el funcionamiento del ser humano. No puede haber cuerpo sano sin mente sana. Por esta razón hemos...
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